rauchentzug

[RIWA]

Also als ich auch vor kurzem zum rauchen aufgehört hab, wars am schwersten am wochenende beim fortgehen wenn 10 leute um dich standen und alle qualmten.
Bin jetzt glaub ich aber übern berg [img]smile.gif[/img]

Naja meine Tipps:

1.Direkten kontakt zu potenziellen rauchern vielleicht ein bisschen einschränken, solange man noch stark in der versuchung ist

2.Bei mir wars halt so dass ich immer was zwischen den fingern haben musste, versuch halt wenn keine ziagrette ist zu was anderem zu greifen (ich hab dann immer wie wild mitm feuerzeug gespielt )


mfg scooter2222