Zitat:
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Zitat von The WarP
BTW:
Kentn wer gute Regenerationsübungen od. legale Wundermittel zur Lockerung von Muskeln etc ???
Nachdem ich jetzt seti 3 Wochen jeden Tennis gespielt habe u. auch noch 1ne Woche auf Trainingslager war,... bin ich momentan körperlich sowas von "kaputt". Am Samstag ist das erste Meisterschaftsspiel u. da sollt ich eig. wieder so gut wie Fit sein.
Aber momentan fühle ich mich wie ein 60 Jähriger *gg* Alles schmerzt. Extrem übermüdet. Sowohl Mental als auch körperlich.
Wäre nett wenns ein paar Tipps gibt von euch
Danke schonmal ^^
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Ausruhen...
Mich habens vom Reserve-Training zur Kampfmannschaft gschickt und ich kann auch nur mehr 2 anstatt von 3 mal aufs training und ich bin die ganze woche hin
