[Katsche]

Zitat von DJ Pit Sahat

Stimmt's eigentlich, dass es gut für's Immunsystem ist, wenn man in die Sauna geht?

Wer seine Abwehrkräfte auf Touren bringen will, sollte ein‑ bis zweimal pro Woche in die Sauna gehen

In der heißen Saunaluft weiten sich die Blutgefäße, die Durchblutung aller Organe und Schleimhäute verbessert sich; und der Körper lernt, sich besser an Temperaturschwankungen anzupassen.