Hört sich auf jeden Fall interessant an. Hab sowieso vor, meinen Trainingsplan umzustellen, weil viel zu wenig weitergeht -_-

Ja mach den basicplan und mach pausen.
wenn nix weitergeht trainierst zu viel und pausierts zu wenig.

Ja, bei mir geht es sich anders nicht aus, als dass ich Di-Do gehe. Dass das nicht optimal ist, weiß ich, aber es geht nunmal nicht anders.

Wo gehst du immer trainieren? Bzw. von wo bist du?

Innsbruck im FitInn. Gehe meistens montag donnerstag montag donnerstag usw.
Wichtig ist eben bei pitt force immer bei dem einen satz vollgas zu geben dann gehts auseinander wie a germknödel (sprech aus erfahrung aber fotos kommen ja noch)
Vertrau mir und mach pittforce und du und die aus deinem studio staunen.
Jeder sagt zu mir du musst ja fleißig sein , dann sag ich nö 1 1/2 die woche , dann müsstest das gsicht sehen :D

Dann sagt jeder "Hey, was hast du dir denn reinghaut?" :D

Hast du vl ICQ oder MSN? Dann brauchen wir nicht das Forum da zutexten :P

Lass sie nur sagen ;) Unterschied ist du baust masse auf und zwar richtige muskelmasse und hast 0 nebenwirkungen. Die anderen werden nur mit wasser befüllt und wenn sie dann absetzen die steroide pissens alles wieder raus. Wenn was hilft dann RHT!!!! (richtig hartes training :p )

Ja icq habe ich aber nummer weiss ich net aber meld mich per pn wenn ich daheim bin.
Bin ja noch in der arbeit ;)

Waren vorgestern im Florido Center, weil wir Bowling spielen wollten.
Die Bahnen waren aber leider schon abgedreht.

Drum schaute ich mir den Fitnessraum dort an.
Cool, alle ehemaligen Trainingsgeräte dort, an denen ich vor 8 Jahren trainiert habe.

Hab gleich ein paar Übungen gemacht.
Geil, das Gefühl aufgepumpt zu sein.

Und das Leiwande dort:
1 Jahr kostet nur 220 Euronen.


Werd nächste Woche dort wieder anfangen zu Trainieren.

dieses PITT System kann man das auch mit denn ganzen Geräten machen oder muss man das mit denn gewichten machen ?

dann gib auf die Stange mal ein paar Gewichte drauf :D

Ach dafür sind diese komischen Scheiben da? Danke für den Tipp! Hab mich schon gewundert, wozu da so viele davon herumliegen.

@Milky: Vergiss die Geräte! Mach lieber alles, was geht, mit den freien Hanteln usw.